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Nachrichtenarchiv 2013

Laufsport

Der Lauf der färbigen Blätter

Viele Menschen freuen sich auf den Hernalser Herbstlauf das ganze Jahr lang. Weil es sich bei dieser Veranstaltung um eine pittoresk-schöne, fast kitschige Angelegenheit handelt.
Laufsport

Der Stadtlauf startet bei der Volksschule in Gerasdorf

Das Motto vom Gerasdorfer Stadtlauf am 21. September lautet wieder "Laufen und Helfen"
Laufsport

Berglauf-Klassiker auf den Schneeberg mit prominenter Besetzung

Berglaufweltmeister und Streckenrekordhalter Wyatt wieder am Start in Puchberg.
Laufsport

Staffelbewerb sorgt für Spannung und Stimmung

Beim Kaiserlauf, welcher am 22. September stattfindet, steigt bereits am Samstag davor die Nudelparty!
Training

Atme durch die Nase!

Viele Anfänger machen ihn immer noch – den Kardinalfehler! Wer allerdings läuft, um seine Leistungsfähigkeit zu verbessern, muss sehr wohl durch Mund und Nase ein- und ausatmen.
Ernährung

Blut und Armut

Intensiv trainierende Sportler haben klarerweise generell einen erhöhten Nährstoffbedarf; was sich ua. natürlich auch in einem höheren Eisenbedarf widerspiegelt.
Laufsport

Anningerlauf und Hernalser Herbstlauf laden zum Mitmachen ein!

Am kommenden Wochenende stehen zwei Laufsport-Veranstaltungen in und rund um Wien für Genuss-, Hobby-, Nachwuchs- sowie ambitionierte LäuferInnen und Nordic Walker am Programm.
Laufsport

Luka Rotich gewinnt Wachau-Halbmarathon 2013

Der Halbmarathon, die Kerndistanz des WACHAUmarathons mit den meisten Startern und stärksten Läuferinnen und Läufern, war fest in kenianischer Hand.
Tipps & Trends

Laufen im Gelände, über Stock und Stein

Das gelenksschonende Laufen auf anderen Untergründen hätte so viele Vorteile!
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