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Nachrichtenarchiv 11/2010

Training

Winterkilos, Winterkalorien und Wintergewicht

Was geht während der kalten Jahreszeit im Körper vor?
International

Azrieli Tower Run Up in Tel Aviv

Treppenlauf am 26. November 2010 über insgesamt 54 Stockwerke und 1144 Stufen.
Laufsport

Tolle Zeiten in Essen

Frostige Temperaturen konnten die rund eintausend Läufer am Südufer des Baldeneysees nicht abschrecken.
Laufsport

Stimmungsvoller Lauf

Spannende Rennen, eine schnelle Runde und eine schöne Stimmung: Die Mischung macht es und soll auch beim diesjährigen Wintercitylauf in Ahlen die Akzente setzen.
Laufsport

Profi-Training für 5000 und 10000m – Teil 2

Wer z.B. Anfang/Mitte Mai für vier bis sechs Wochen in Form sein möchte, tut gut daran, den Dezember, Jänner und Februar als allgemeine Vorbereitungsmonate zu nutzen.
Triathlon

Tropische Temperaturen

Auf der thailändischen Ferieninsel fällt am Wochenende der Startschuss für den diesjährigen Laguna Phuket Triathlon.
Training

Ziele

Wenn es draußen kalt ist.
Laufsport

Flache Strecke, schnelle Zeiten

Die 20. Auflage des TUSEM Blumensaat-Lauf verspricht am kommenden Wochenende viele Starter und die eine oder andere persönliche Bestzeit.
Ernährung

Schadensbegrenzung

Glühwein, Punsch und Zimtsterne.
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