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Laufsport

Graz Marathon – Alle Infos zum kommenden Wochenende

Keine Startnummernabholung am Sonntag

Tipps & Trends

Wichtige Aspekte für einen erfolgreichen Herbstmarathon-Renntag

Laufen ist nicht nur ein Ziel, sondern eine Reise – im Laufsport zählt jeder Schritt auf dem Weg zur persönlichen Bestleistung

International-ENG

Online registrations for the 2025 RunCzech races are now open

The races are often fully booked months in advance, which shows how attractive this series is

Ernährung

Chiasamen: Nährstoff-Power für Sportler und Sportlerinnen

Chiasamen sind auch für Sportlerinnen und Sportler ein hervorragendes Produkt

Training

So verhinderst du Muskelkater nach dem Laufsport-Renntag

Um unangenehme Beschwerden zu minimieren oder zu verhindern, sind gezielte Maßnahmen während und nach dem Rennen entscheidend.

Tipps & Trends

Fit für den Graz Marathon: Wichtige Last-Minute-Tipps

Letzte Tipps für den bevorstehenden Graz Marathon: So bist du bestens vorbereitet

Videos Kräftigung

Video MaxFun Sports - Statische Bauchmuskelübung

Der Körper bildet eine gerade Linie vom Kopf bis zu den Fersen

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11.10.24	Graz Marathon 2024
12.10.24	Run Vienna 1:59
12.10.24	World Extreme Run Challenge powered by Speed Connect Austria 2024
19.10.24	Viennathlon 2024
15.11.24	Grip in Space
05.04.25	Prague Half Marathon - RunCzech

Ergebnisse

01.10.24	B2Run Frankfurt
25.09.24	B2Run Köln
17.09.24	B2Run Berlin
15.09.24	Enzersdorfer Herbstlauf 2024 (ABGESAGT)
10.09.24	B2Run Gelsenkirchen
08.09.24	Maurer Waldorf Lauf 2024

Laufsport

Graz Marathon – Alle Infos zum kommenden Wochenende

Keine Startnummernabholung am Sonntag

Laufsport

Online-Nachnennung für Graz Marathon geöffnet

Du hast den Online Voranmeldeschluss verpasst hast, dann hast Du jetzt noch die Möglichkeit die Online-Nachnennung zu nutzen

Training

So verhinderst du Muskelkater nach dem Laufsport-Renntag

Um unangenehme Beschwerden zu minimieren oder zu verhindern, sind gezielte Maßnahmen während und nach dem Rennen entscheidend.

Training

Die Rolle von Magnesium und Massagen nach dem Laufen

Die Wichtigkeit von Magnesium nach einem langen Lauf und die Rolle von Massagen

Ernährung

Chiasamen: Nährstoff-Power für Sportler und Sportlerinnen

Chiasamen sind auch für Sportlerinnen und Sportler ein hervorragendes Produkt

International

RunCzech präsentiert Online-Anmeldungen für 2025 beim Berlin Marathon

Wenn Du beim Berlin Marathon am Start bist und Deine Startnummer abholst, lohnt es sich, einen Abstecher zum RunCzech-Messestand zu machen.

Triathlon

Triathlon-Athleten: Vorbereitung auf die nächste Saison

In den Herbst- und Wintermonaten regenerieren Triathlon-Athleten und bereiten sich durch Kraft- und Techniktraining auf die kommende Saison vor

Tipps & Trends

Wichtige Aspekte für einen erfolgreichen Herbstmarathon-Renntag

Laufen ist nicht nur ein Ziel, sondern eine Reise – im Laufsport zählt jeder Schritt auf dem Weg zur persönlichen Bestleistung

Retro

Laufsport – Früher und Heute: Ein Vergleich

Im Laufsport haben sich die Verfahren zur Anmeldung und Zeitmessung in den letzten Jahrzehnten erheblich verändert

Gesundheit

Was ist Mouth Taping

Wird zunehmend von SportlerInnen genutzt, um die Nasenatmung zu fördern

Gedanken

Runners High - Beflügelung

Beim Sport werden Glückshormone wie Endorphine ausgeschüttet, die das Gefühl von Zufriedenheit und Euphorie steigern

Run-Deutschland

B2Run Berlin: Laufen im Herzen der Hauptstadt

Am heutigen 17. September 2024 fällt der Startschuss für den B2Run Berlin im Olympiastadion.