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MaxFun Sports Laufsport Magazin

Video MaxFun Sports - Statische Bauchmuskelübung

Videos Kräftigung

Der Körper bildet eine gerade Linie vom Kopf bis zu den Fersen

Eine regelmäßige Durchführung dieser statischen Bauchmuskelübung kann dazu beitragen, die Bauchmuskeln zu stärken und die Rumpfstabilität zu verbessern. Das Video von MaxFun Sports bietet eine visuelle Anleitung, die es Dir ermöglicht, die richtige Technik zu beobachten und zu lernen. Beginne in einer Liegestützposition auf dem Boden, wobei die Hände unter den Schultern und die Zehen auf dem Boden liegen. Der Körper bildet eine gerade Linie vom Kopf bis zu den Fersen.

Video MaxFun Sports - Statische Bauchmuskelübung

Link: www.maxfunsports.com

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MaxFun Sports Redaktion
19.03.2024, 10:00:00
Foto: MaxFun Sports
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