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Nachrichtenarchiv 4/2023

Ernährung

Versorge deinen Körper nach dem Marathon mit ausreichend Nährstoffen

Wir geben Dir ein paar Ernährungstipps, die Dir helfen können
Training

Nach einem Marathon braucht dein Körper eine längere Erholungszeit

Für die Regeneration nach einem Marathon sollten in der Regel 3 bis 4 Wochen eingeplant werden
Laufsport

Der heutige Sonntag war Vienna City Marathon Tag

Was ist im Rennen vom Vienna City Marathon passiert - Samwel Mailu lief Streckenrekord beim 40. Vienna City Marathon
Mehr Sport

Sport im Alter: Warum ist es wichtig, sich zu trainieren

Es hält sich leider nach wie vor die alte Weisheit, dass Sport ja Mord wäre.
Laufsport

Das war der Oberbank Linz Donau Marathon 2023

Streckenrekorde beim 21. Linz Marathon
Training

Die letzten Tage vor dem Marathon-Start

Der Countdown läuft und es sind nur noch wenige Tage bis zu Deinem Frühlingsmarathon
International

B2Run Firmenläufe in der Schweiz

Die B2Run Firmenläufe werden in verschiedenen Städten in der Schweiz durchgeführt
International

Einer der besten Läufe in Tschechien, der Budweis Halbmarathon

Neu beim Budweis Halbmarathon ist der für Frauen eigens erstellte Algorithmus, mit der sie Männer in der Gesamtwertung problemlos schlagen können.
Tipps & Trends

Laufen mit Musik im Ohr

Die richtige Playlist beim Laufsport
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