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Nachrichtenarchiv 2/2013

Training

Der vorletzte 3:1er-Zyklus beim Marathontraining steht an.

Jetzt wird es nicht mehr langsam ernst, jetzt IST es ernst. Wobei die Freude natürlich IMMER im Vordergrund stehen sollte!
Facebook Fans

Reststartplätze für den Vienna City Marathon

Exklusiv für unsere Facebook Fans! Wir haben aufgrund von Stornos noch 90 Startplätze für den VCM.
Frauen Fitness

Fitness für LäuferInnen

Maschinen, Freihanteln, Körpergewichtsübungen, Übungen auf instabilen Unterlagen, mit Gymnastikbällen usw., sollten sich abwechseln.
Frauen Fitness

Winterzeit - Saunazeit

Die Hitzekammern, die beinahe schon in jedem zweiten Haus angeboten werden, bieten gesunde und abhärtende Alternativen zum beinharten Outdoortraining. Was ist dort zu be(ob)achten?
Urlaub

Tipp für das Training im Urlaub: Das Fahrtspiel wird unterschätzt

Durch das sich ständig ändernde Tempo wird der Läufer gezwungen, sich an sich ständig ändernde Bedingungen anzupassen.
Training

Simple Tipps: Trainieren Sie entweder Fisch oder Fleisch!

Ein mittelschnelles Einheitstempo bringt langfristig gesehen keinen Leistungszuwachs, eher -stagnation oder gar -rückgang.
Laufsport

Strassengler Lauf, ein Laufevent in der Steiermark mit Liebe zum Detail

Die Vorbereitungen für den Strassengler Lauf, welcher am 21. April zum 6ten Mal stattfindet, laufen bereits auf Hochtouren!
Frauen Fitness

Hochmut und Arroganz ist im Laufsport fehl am Platz!

Man solle auf dem Weg hinauf nicht vergessen, dass es auch irgendwann mal wieder hinunter geht.
Laufsport

Im VCM-Jubiläumsjahr peilt Henry Sugut seinen dritten Erfolg an

Wird Henry Sugut beim Vienna City Marathon am 14. April 2013 seine Bestzeit vom Vorjahr knacken?
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