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Nachrichtenarchiv 2010

Training

Übergangs-Running

Wintertraining dient hauptsächlich dem Aufbau einer soliden Basis.
Training

Maximalkrafttraining im Winter

Wer 2011 mehr Kraft haben will, sollte maximalen Einsatz zeigen.
Laufsport

Je kürzer der Wettkampf, desto länger das Aufwärmen

Das Aufwärmverhalten wettkampfwilliger GroßstädterInnen gestaltet sich recht unterschiedlich.
Triathlon

Der Armzug - Teil 3

Der Armzug setzt sich aus drei Komponenten, der Eintauch-, der Zug- und der Druckphase zusammen.
International

Nur noch wenige Stunden bis zum New York City Marathon 2010

Das Flair und die unglaubliche Gesamt-Teilnehmerzahl von rund 40.000 werden auch diesen 7. November wieder zu einem unvergesslichen Tag werden lassen.
Frauen Fitness

Illusionistische Eindrücke

Familienfest Anfang November, man spaziert langsam, aber angenehmen Tempos einen kleinen Hügel hinauf,..
Laufsport

Zwei Seen – zwei Herausforderungen

Der Ratzeburger Adventslauf führt durch den malerischen Naturpark Lauenburgische Seen.
Training

Trainingsumfang

Weniger ist mehr!
Frauen Fitness

Ein Tanzpartner ist bei dieser Aerobicstunde nicht vonnöten

Fitness-Intervalltraining in Kombination mit schnellen und langsamen Rhythmen, das ist Zumba.
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