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Nachrichtenarchiv 8/2009

Training

Die Sehne des Achill

Akute Überlastungssyndrom und Fersensporn
Training

Krafttraining für Läufer

Ein begleitendes Krafttraining sollte in keinem Läufertrainingsplan fehlen.
Training

Die Herbstsaison rückt näher

Der Beginn der Herbstsaison für uns Läufer ist nicht mehr weit und wer jetzt noch immer nicht begonnen hat, sich seriös vorzubereiten,
Ernährung

Willst Du eine Banane?

Die einen vertragen sie gut, die anderen bekommen Sodbrennen und können nur noch unter erschwerten Bedingungen weiterlaufen.
Ernährung

Du bist, was Du isst

Wer dreimal die Woche Cheeseburger mit Pommes isst, dazu zwei, drei halbe Cola, der sieht nach einiger Zeit auch ähnlich aus wie sein Gegessenes.
Triathlon

Ironman

Bald geht es für die weltbesten Triathleten in Hawaii wieder zur Sache.
Laufsport

Teilnehmerrekord wird auch heuer erwartet

Beim Weidatal Marathon am 13. September lockt wieder eine neue Streckenführung zum Besuch im Thüringer Vogtland und zudem bietet der TV Weißendorf erstmals einen Special Cross für Menschen mit Behinderung.
Urlaub

Wörthersee Trail Ultralauf und Wandermarathon

Der Wörthersee-Trail am 26. September 2009 führt über den Wörthersee-Rundwanderweg mit einer Streckenlänge von 55 km.
Intern

Laufen und Yoga - Neuer Kurs

Mit Lauftechniktraining, Yoga und einigen anderen Alternativtrainingsmethoden werden Sie in kurzer Zeit Großes spielerisch erreichen.
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