Nachrichtenarchiv 1/2010

Triathlon

Verbesserung der Beintechnik mit Schwimmbrett

Pullbuoy, Paddles und Schwimmbrett sind die am meisten verwendeten Schwimmhilfen und im Triathlon-Training unverzichtbar, wenn Sie sich steigern möchten.
Laufsport

Die richtige Vorbereitung für die Laufsport-Saison 2010

Klimmzüge und Dips sind zwei enorm wichtige Übungen auf dem Weg zu einer perfekten Performance bei Ihren Wettkämpfen nächstes Jahr.
Laufsport

Noch zweieinhalb Stunden bis zum Start

Wann gibt es einen besseren Zeitpunkt über die Gefühle und die Anspannung davor zu schreiben als jetzt?
Laufsport

Die Basis für das nächste Laufjahr

Der Winter lässt nicht mehr lange auf sich warten und das bedeutet für uns Läufer, dass nun viele Wochen vor uns liegen, während denen wir zu einem großen Teil im Dunkeln,..
Laufsport

Vicky und die starken Männer

Mit fast zwei Minuten Vorsprung auf ihre Verfolgerin holte sich Victoria Schenk (Sportunion Waidhofen/Y.) den Sieg bei den Damen im ersten Bewerb zum Sparkassen 4-Städte Cross-Cup 2010 in Traismauer.
Laufsport

Debüt der Oranjes

Endlich ist es soweit: Der Laufclub Erdpress veranstaltet seinen ersten Lauf im Zuge der Weinviertler Crosslaufserie.
Zen Running

Sexualität aus der Sicht eines Zenrunners

Als Zen-Runner denkt man hoffentlich nicht ausschließlich über die körperliche Weiterentwicklung nach,
Training

Laktat einmal anders

Bislang funktionierte ein herkömmlicher Laktattest ungefähr so: man fand sich entweder auf einem Laufband, einer Laufbahn,..
Frauen Fitness

Massageart zur Linderung und Reduzierung von Zellulitis

Bei der Lymphdrainage handelt es sich um eine sehr sanfte Art des Massierens.
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