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Artikel mit dem Schlagwort "Wasser"

Ernährung

Ohne Gehirnleistung ist gar keine Leistung möglich, auch nicht im Sport

Ist das Gehirn müde, führt man ihm zu wenig Sauerstoff, Wasser oder Glucose zu, kann es auch nicht motivieren zu Bewegung.
Ernährung

Wo ist die Kokosnuss?

Eine Studie besagt sogar, dass Jogger mit Kokosnuss-Wasser deutlich länger laufen konnten als mit handelsüblichen Elektrolytgetränken.
Laufsport

Kärnten Läuft bietet eine Reihe von Wettläufen an

Worauf sollte man achten, wenn man sich zu einer Teilnahme beim Halbmarathon-Bewerb im Zuge von Kärnten Läuft (19. bis 21. August 2011) entschließt?
Training

Am Vatertag soll bitte trainiert werden dürfen, Ladies!

Ihr wisst - so Ihr selbst gerne Sport treibt - doch nur allzu gut, dass es pro Woche nur EINEN Sonntag gibt. Und dass man diesen nicht nur mit Essen, Essen, Essen verbringen möchte.
Urlaub

Laufen, Schwimmen, Radfahren, Krafttraining im Urlaub - funktioniert dies alles?

Zwei Wochen Urlaub - Sommer, Sonne, Strand, kühle Getränke, Beine hochlegen, nichts tun, ausruhen, schlafen, essen, endlich Zeit für Frau und Kinder!
Ernährung

Getränketipp des Jahrtausends

Kennen sie den traditionellen Durstlöscher im Sport? Er schmeckt einfach und reguliert sie nicht, die Darmflora - ein kleiner Seitenhieb auf andere Spots.
Triathlon

Der Beinschlag: Teil 4 der Winter-Triathlonserie von MaxFun.cc

Wer ein guter Radfahrer und ein ebenso passabler Läufer ist, tut gut daran, auch an seiner Schwimm-Bein-Technik zu feilen.
Triathlon

Der Armzug - Teil 3

Der Armzug setzt sich aus drei Komponenten, der Eintauch-, der Zug- und der Druckphase zusammen.
Ernährung

Proteine bauen Muskeln auf

Am Ende war es dunkel Teil II: Kohlenhydrate und Fette sind das Benzin für sämtliche Handlungen.
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