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Artikel mit dem Schlagwort "Kohl"

Training

Simple Tipps: Trainieren Sie entweder Fisch oder Fleisch!

Ein mittelschnelles Einheitstempo bringt langfristig gesehen keinen Leistungszuwachs, eher -stagnation oder gar -rückgang.
Tipps & Trends

E-Bike: erst muss das Handling des Bikes erlernt werden

Irgendwie ziemlich zeitgleich mit der Fixies-Welle schwappt auch die E-Bike-Welle auf Österreich über.
Ernährung

Leichte Kost: Die Haupternährung im Sommer sollte klarerweise ein wenig anders aussehen.

Klar darf auch der Triathlet oder Läufer das eine oder andere Grillfest besuchen und dort tüchtig zulangen, aber eben nur das eine oder andere.
Ernährung

Die Wochen und Monate des Darbens sind endlich vorüber

Jetzt können Herr und Frau Sportler wieder genüsslich über die Stränge hauen, wie es ihnen beliebt eben.
Ernährung

Butterbrot mach dich gefasst

Wer Energie für den ganzen Tag benötigt und zusätzlich ein langes Sättigungsgefühl möchte, der sollte vor allem in der Früh auf Butterbrot, Marmeladensemmel, süße Cornflakes und Co. verzichten und auf eine ballaststoffreiche Kost umsteigen.
Frauen Fitness

Ein Allheilmittel bei vielen Beschwerden

Schwarzkümmel als Insektenschutz: Die Samen zwischen die Kleidung gelegt, vertreibt Motten und soll sogar Zecken abschrecken.
Ernährung

Schneller durch Proteindrinks?

Proteindrinks und Eiweißgaben haben im Sport ihre Berechtigung, keine Frage, auch wenn sie in der Lage sind, heftige Blähungen auszulösen, die ihre Berechtigung wieder sehr in Frage stellen können.
Training

Damit der Marathon nicht zu einem Negativerlebnis wird

Die Distanz von 42,195 km ist auch in diesem Jahr nicht kürzer geworden der Asphalt nicht weicher, der Körper hoffentlich gestählter als noch in den Jahren zuvor.
Frauen Fitness

Die Atkins-Diät

Wer sich für Diäten interessiert und sich in der einschlägigen Literatur informiert, stößt auf die eigenartigsten Versuche und Ideen, wie abzunehmen sei.
Laufsport
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