…klingt für viele Outdoor-Freaks langweilig, weil sie damit sich in die Länge ziehende Minuten, was sag ich, Sekunden, verbinden, die nicht und nicht vergehen wollen.

Mit Disziplin sei hier gemeint, dass man sich nicht dauernd die Nächte in diversen Bars um die Ohren schlagen sollte, seinen Trainingsplan nicht ständig über den Haufen werfen sollte, nur weil man dauernd den einen oder anderen Kollegen trifft, der zufälligerweise schon wieder ein Intervalltraining machen möchte – und dem möchte man es doch wieder einmal zeigen.

Ein Blick auf die Wetteraussichten macht klar: Auf den Frühling warten wir noch eine Weile.

Weg mit dem Weihnachtsspeck mit gezieltem Vibrationstraining

Das Jahr neigt sich dem Ende zu, das andere steht wieder mal vor der Tür. Die meisten sind vom Weihnachtsstress so abgelenkt, dass sie noch nicht an das neue Sportjahr denken können oder wollen.

Sind Sie Triathlonanfänger oder schwimmtechnisch wenig fortgeschritten, trainieren Sie über die Wintermonate fast ausschließlich Technik.

Es gibt viele Schallmauern im Sport. Wie die 4-Minuten Meile oder die 10.000m unter 30 Minuten

Das Reizvolle am Sport ist, dass es kaum gesetzmäßige Zusammenhänge gibt. Nix ist fix, aber alles ist möglich, könnte die Devise lauten