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Artikel mit dem Schlagwort "Training"

Ernährung

Willst Du eine Banane?

Die einen vertragen sie gut, die anderen bekommen Sodbrennen und können nur noch unter erschwerten Bedingungen weiterlaufen.
Frauen Fitness

Fitnesslüge 3: Intensives Training

Während sich die ersten beiden Teile dieser Serie mit dem Thema Körperfett beschäftigt haben,...
Frauen Fitness

So macht Bügeln schön

Mal ganz ehrlich, welche Frau würde nicht gerne da und dort ein paar Kleinigkeiten an ihrem fast perfekten Körper ändern?
Tipps & Trends

Der Schlüssel zum Erfolg: richtige Belastungsintensität

Wer das Optimum aus seinem Training herausholen möchte, muss nicht zwangsläufig härter und schneller trainieren.
Frauen Fitness

Zählst Du zu der Gruppe der Schnellstarter?

Natürlich gibt es da Tipps, dass zuerst gegangen, gelaufen, gegangen, gelaufen werden sollte.
Laufsport

WomanMaxFun präsentiert sich im neuen Design

Stillstand bedeutet Rückschritt. Aus diesem Grund erstrahlt WomanMaxFun jetzt in neuem Design und mit vielen neuen Funktionen.
Triathlon

Schwimmen ohne Neoprenanzug

Der Einzeltriathlon-Bewerb ist beim Ausee Triathlon am 15. August bereits ausgebucht und die Anmeldung wurde vorzeitig geschlossen.
Training

Schlafes Schwester

Der Mensch hat eine innere Uhr, die sich ständig nachkalibriert und für den Hormonhaushalt des Körpers verantwortlich ist.
Tipps & Trends

Die eigenen Grenzen kennen

Jeder Sportler setzt sich persönliche Ziele, die er mit seinem Training erreichen will. POLAR gibt die Zielrichtung vor.
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