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Artikel mit dem Schlagwort "Ausdauer"

Training

Leistungsdiagnostik Teil 3

Der Cooper Test wird in der Regel auf einer 400 Meter Laufbahn durchgeführt.
Frauen Fitness

Fitnesslüge 3: Intensives Training

Während sich die ersten beiden Teile dieser Serie mit dem Thema Körperfett beschäftigt haben,...
Training

Wie funktioniert das Prinzip des Steigerungslaufes?

Wer nämlich kaum schnell und niemals ganz schnell läuft, bei dem schleift sich irgendwann ein Tempo ein, über das hinweg zu kommen, kaum mehr möglich wird.
Frauen Fitness

Boxen, das neue Wunderworkout zur Traumfigur?

Wie der Großteil aller weiblichen Wesen, war auch ich noch bis vor kurzem auf der Suche nach dem ultimativen Workout.
Training

Piano - Piano

Und piano sollte man auch den größten Teil seines Trainings verbringen, das macht Sinn. Doch die meisten Menschen trainieren immer noch hauptsächlich im mittleren Tempo.
Training

Seitenstechen

Wenn man zahlreichen Umfragen glaubt, dann leidet rund die Hälfte aller Ausdauersportler zumindest hin und wieder unter unangenehmem Seitenstechen.
Training

Trainingspartner am Handgelenk

Ein Partner, der das Training überwacht und analysiert: POLAR RS800CX PTE PREMIUM EDITION ab Mai im Handel.
Training

Die 5 motorischen Grundeigenschaften

Kraft, Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit, Beweglichkeit
Frauen Fitness

Trainingspläne

Gehören Sie auch zu denen, die sich regelmäßig Trainingspläne schreiben lassen? Die vielleicht davor eine Leistungsdiagnostik/einen Leistungstest oder Ähnliches machen, damit die Damen und Herren TrainerInnen Ihre Trainingsbereiche ausrechnen können? Ja?
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