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Training - MaxFun Sports Laufsport Magazin

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Gefahr des Übertrainings

Man kann nicht immer in Höchstform sein
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Mit dem Trainingsplan schaffst du den 4er-Schnitt in 12 Wochen
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Vorsicht bei Adaptierung von Trainingsprogrammen von Top-Athleten
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Die Tage nach dem Marathon
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Mit diesen Tipps bleibst du auch nach dem Lauf fit
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Tipps zur Vorbereitung

So bereitest du dich auf einen Wettkampf vor
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