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Training - MaxFun Sports Laufsport Magazin

Training

Lauftraining mit dem Handy richtig nutzen statt sich ablenken lassen

Laufen mit dem Handy: Wie Apps, Tracking und Musik dein Training verbessern – und wann das Smartphone zur Ablenkung wird. Tipps für mehr Fokus beim Laufen.
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Magnesiumzufuhr in den letzten Tagen vor dem Wettkampf

Magnesium: Der unterschätzte Leistungsfaktor für Halbmarathon- und Marathonläufer:innen
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Lauftraining für Anfänger zum Frühlingsbeginn

Während des Laufsport-Trainings ist es entscheidend, auf die Signale deines Körpers zu hören
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Effektiv trainieren: So nutzen Hobbyläufer die wettkampffreie Zeit

Training in der Wettkampfpause
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Vorbereitung auf den Frühlings-Halbmarathon in Prag

Ob du ein erfahrener Läufer oder ein Hobbysportler bist, eine gezielte Vorbereitung ist der Schlüssel zu einem erfolgreichen und genussvollen Lauferlebnis
Training

So verhinderst du Muskelkater nach dem Laufsport-Renntag

Um unangenehme Beschwerden zu minimieren oder zu verhindern, sind gezielte Maßnahmen während und nach dem Rennen entscheidend.
Training

Die Rolle von Magnesium und Massagen nach dem Laufen

Die Wichtigkeit von Magnesium nach einem langen Lauf und die Rolle von Massagen
Training

Vorbereitung auf den Frühlingsmarathon

Letzte Schritte für einen erfolgreichen Lauf
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Die Bedeutung des Lauf ABC für Sportler

Diese Videos decken verschiedene Aspekte des Lauf ABCs ab
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