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Artikel mit dem Schlagwort "Training"

Training

Fauler Zauber

Wer Sport treibt und dabei Ziele verfolgt, sei es auch nur, dass es um die Erhaltung oder Verbesserung der Gesundheit geht, braucht zumindest ein Minimum an Planung und Organisation.
Training

Leistungsdiagnostik Teil 3

Der Cooper Test wird in der Regel auf einer 400 Meter Laufbahn durchgeführt.
Frauen Fitness

Spannendes Indoortraining

Ergometertraining, Crosstraining und dergleichen kann durchaus auch spannend sein, so man sich im Vorhinein überlegt, was man denn trainieren möchte.
Tipps & Trends

POLAR setzt auf Gemeinschaft

Trainingspläne, Tagebuch und Kommunikation mit Anderen stehen im Vordergrund des Web-Service polarpersonaltrainer.com.
Training

Warum überhaupt jetzt schon mit dem Kräftigen beginnen

Gelenke, Bänder und Sehnen brauchen etwa 2-3x so lang wie die Muskulatur um sich anzupassen.
Frauen Fitness

Fitnesslüge 5: Wundergeräte

Vibrierende Bauchgürtel z.B., die nicht nur das Fett am Bauch schmelzen lassen, sondern sogar die Bauchmuskulatur quasi über Nacht wachsen lassen.
Training

Der Conconitest

Im ersten Teil unserer Serie zur Leistungsdiagnostik geht es um den mittlerweile schon altbewährten, so genannten Conconitest.
Laufsport

Der 50.000 Teilnehmer wird am 18. Oktober erwartet.

Das dritte Wochenende im Oktober steht traditionell am Wolfgangsee ganz im Zeichen der flinken Beine und des langen Atems.
Tipps & Trends

Die Signale des Körpers

Körperbewusstsein ist bedeutsamer denn je. Besonders wichtig ist es auf die Signale des Körpers zu hören.
Laufsport
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