MaxFun Newsletter abonnieren MaxFun auf Instagram MaxFun auf Twitter MaxFun auf Youtube MaxFun auf Facebook

Artikel mit dem Schlagwort "Tempo"

Training

Versäumte Einheiten

Training aufholen geht kaum bis nicht. Vor allem berufstätige Hobby- oder Leistungssportler kommen so verdammt schnell ins Übertraining.
Laufsport

Bei der VCM-Winterlaufserie findet man immer Gruppen bzw. Tempomacher

Diese Laufserie zur Vorbereitung auf den Vienna City Marathon 2014 ist einzigartig auf der ganzen Welt.
Training

Eckpfeiler des wöchentlichen Trainings

Viele Sportler verfallen in den Sommermonaten in das Nicht-Fisch-Nicht-Fleisch-Trainings-Prinzip.
Training

Ganz kurze Intervalle

Es gibt aber einige Trainer, die auf besonders kurze Intervalle schwören
Training

Laufstilanalyse

Glaubt man diversen selbsternannten Laufgurus, so sollte man auf den Fußballen laufen, dabei in einer Tour lächeln, anfersen, bis der Hintern glüht und mindestens 180 Schritte pro Minute machen.
Training

Simple Tipps: Trainieren Sie entweder Fisch oder Fleisch!

Ein mittelschnelles Einheitstempo bringt langfristig gesehen keinen Leistungszuwachs, eher -stagnation oder gar -rückgang.
Training

Marathon 2013: Langsam wird es ernst

Generell gilt für alle drei Typen (Durchkommer, Sub-3h30Min-Läufer und Sub-3h-Läufer), dass das Training im Vergleich zu Phase II etwas gesteigert werden sollte.
Damals

Ironman Bike splits

In den letzten Jahren werden die Radzeiten bei Ironman-Veranstaltungen, zumindest, was die Spitze betrifft, immer flotter. Woran liegt das?
Laufsport

Training for VCM 2013

Erstens muss man Spaß haben am Marathon und natürlich am Laufen selbst. Zweitens muss man sich ein Ziel setzen, das klar definiert, kontrollier- und erreichbar ist.
Laufsport
Anmeldung
Ergebnisse
Kalender
Bilder & Videos
MaxFun Sports
Themen
Vienna City Marathon
Vienna Night Run
Salzburg Marathon
Graz Marathon
Spartan Race
Red Bull 400
Frauenlauf
Business Run
Strongmanrun
B2Run
Firmenlauf
Österreichs größte Laufsport-Community und Laufsportplattform #1

Wir informieren und unterhalten Sportler, Sportinteressierte und Veranstalter. www.maxfunsports.com gibt es seit 1999 und ist die führende österreichische Laufsport Plattform.