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Artikel mit dem Schlagwort "Regeneration"

Training

Ein sehr wichtiges Prinzip in der Trainingslehre ist das Prinzip der Superkompensation

Wann genau ist der richtige Zeitpunkt gekommen, um den Körper erneut einer Belastung auszusetzen?
Triathlon

Die Tage nach dem Ironman Austria in Klagenfurt

Der Ironman und die Tage danach sind oft ein Wechselbad der Gefühle.
Frauen Fitness

Leistungstief vermeiden: Regeneration nach einem Marathon

Planen Sie die Regeneration, um sich gut zu erholen und schnell wieder mit dem Laufen beginnen zu können.
Frauen Fitness

Ungeschriebene Saunaregeln

Winterzeit, Saunazeit, herrlich Schwitzen nach einem anstrengenden Training draußen oder einfach mal regenerieren, Seele baumeln lassen, abschalten.
Training

Immer locker bleiben und Prosit Neujahr!

Im Laufsportjahr 2012 soll endlich der Durchbruch gelingen, der große. Bislang war man zwar recht passabel unterwegs gewesen, der Big Bang blieb aber aus bislang.
Training

Trainingspläne sind prinzipiell da, um eingehalten zu werden, keine Frage.

Doch wo hört die Fremdverantwortung auf, wo fängt die Eigenverantwortung an?
Training

Im Dezember geht es los

Prinzipiell gelten den ganzen Dezember über ein paar wichtige Grundsätze.
Laufsport

Online Anmeldeschluss für Laufsportveranstaltung und Triathlonevent

Am 8. August endet die Anmeldung zu Kärnten Läuft (19. bis 21. August 2011) und zum Ausee Triathlon, welcher am 15. August stattfindet.
Triathlon

Mut zum Nichtstun darf nicht verwechselt werden mit Mut zur Pause

Der (also der Mut) und die (also die Pause) sollten jetzt zumindest für all diejenigen angesagt sein, die gerade beim Ironman in Kärnten reüssiert haben oder auch nicht.
Laufsport
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