Mit dem Lauf in Trochtelfingen fand die Alb-Gold Winterlaufserie ihren diesjährigen Abschluss.

Kraft, Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit, Beweglichkeit

Gehören Sie auch zu denen, die sich regelmäßig Trainingspläne schreiben lassen? Die vielleicht davor eine Leistungsdiagnostik/einen Leistungstest oder Ähnliches machen, damit die Damen und Herren TrainerInnen Ihre Trainingsbereiche ausrechnen können? Ja?

Gerade Läufer/innen sollten darauf achten, dass ihr Vitamin- und Mineralstoffgehalt gut versorgt ist.

Mit dem neuen Polar Laufcomputer RS300X präsentiert der weltweite Marktführer eine farbenfrohe und optisch ansprechende Erweiterung seiner Laufcomputer. Gespickt mit vielen Funktionen für das herzfrequenz-kontrollierte Training setzt der RS300X sowohl für den Einsteiger in den Laufsport als auch für den ambitionierten Freizeitläufer Akzente.

Bereits beim 3. Lauf zum Sparkassen 4-Städte Cross-Cup in Krems konnte Sabine Endmaier vom ASK Loosdorf den Gesamtsieg vorzeitig fixieren.

Die Haare der Frau nach wie vor das Weiblichkeitssymbol schlechthin!

Die Zeit der letzten Wochen und Monate, während der in erster Linie das Grundlagentraining in Form von Dauerläufen im Vordergrund gestanden ist, geht nun langsam zu Ende.

Die Veden, eine heilige Schrift der Brahmanen, beinhaltet die ersten Texte über die Lehren des Yoga.