Hinweis zu Cookies.

Wir benutzen Cookies um sicherzustellen, dass unsere Website richtig funktioniert und um Statistiken über das Verhalten unserer Benutzer zu sammeln. Durch die Nutzung dieser Website akzeptieren Sie den Einsatz unserer Cookies.

MaxFun Sports Laufsport Magazin

Frische Früchte und Gemüsesorten der Saison

25.02.2009, 12:00:00
Foto:
Digital image content © 1997-2007 Hemera Technologies Inc

Gerade Läufer/innen sollten darauf achten, dass ihr Vitamin- und Mineralstoffgehalt gut versorgt ist.

Beeren im August, Kürbis im Oktober, Äpfel und Birnen im September. Jeder Monat bringt gewisse Früchte oder Gemüsesorten mit sich. Die Natur hat einen ganz natürlichen Rhythmus und wenn man es schafft sich diesem ein wenig anzupassen,steht einer gesunden ausgewogenen Ernährung nichts mehr im Wege.

Gerade Läufer/innen sollten darauf achten, dass ihr Vitamin- und Mineralstoffgehalt gut versorgt ist. Durch das Mehr an Bewegung wird aber auch ein Mehr an Vitaminen benötigt um den Organismus im Gleichgewicht zu halten. Viel Bewegung an der frischen Luft stärkt das Immunsystem um ein Vielfaches, doch kann es nicht schaden, den Körper auch noch mit genügend Obst und Gemüse zu unterstützen.

Was bei uns erst jetzt „vom Hausverstand“ propagiert wird, wussten die Menschen früher und besonders die Chinesen schon immer – die beste Nahrung ist jene, die gerade im eigenen Garten wächst!  ....

Lesen Sie den kompletten Bericht im neuen Printmagazin 2009 von MaxFun.at !

Das kostenlose MaxFun.at - Printmagazin 2009 ist wo erhältlich?

  • in den Startunterlagen bei den schönsten und größten Lauf-, Triathlon- und Mountainbikeveranstaltungen Österreichs !

Das neue kostenlose MaxFun.at Printmagazin 2009 erscheint Mitte März mit einer Auflage von 50.000 und liegt als Beilage in den Startunterlagen bei den schönsten und größten Ausdauersportveranstaltungen bei.

  • in Hervis-Filialen in ganz Österreich

Besuchen Sie eine Hervis Filiale in Ihrer Nähe und holen Sie sich das kostenlose MaxFun.at Printmagazin 2009 !

 

R.W

Link: www.Rezepte.MaxFun.at

Ergebnisse
Passende Veranstaltungen
16. September 2020
M-net Firmenlauf Augsburg
 Zeitmessung mit MaxFun Timing
30. August 2020
Organspendelauf Berlin
 Zeitmessung mit MaxFun Timing
19. Juli 2020
Augsburger Kuhsee Triathlon
 Zeitmessung mit MaxFun Timing
18. Juli 2020
Augsburger Kuhsee Nachtlauf
 Zeitmessung mit MaxFun Timing
relevante Artikel
Reisezeit

Laufen in Kärnten

Serie: Mit MaxFun Sports schöne Laufstrecken in Österreich entdecken
Reisezeit

Laufen in Niederösterreich

Serie: Mit MaxFun Sports schöne Laufstrecken in Österreich entdecken
Laufsport

Unterstütze den Laufsport - hole Dir einen Gutschein

Viele Veranstalter leiden unter der Corona Krise. Du kannst jetzt das Überleben von Laufsportevents sichern.
Triathlon

Ironman Hawaii verschoben

Nächstes Jahr finden zwei Ironman-Weltmeisterschaften statt
Athlet des Monats

Kate Allen - Happy Birthday

lympiasiegerin, zweimal 5. beim Hawaii-Ironman, 2003 Sieg beim Ironman Austria in Kärnten mit damaliger Jahresweltbestzeit
Ernährung

Brot zu Hause backen

Rezept für selbstgemachte Sonntagsbrötchen mit Video
Ernährung

Entzündungshemmende Lebensmittel

Mit gesunder Ernährung kann man Entzündungen lindern
Training

Training für das Knie

Mit diesen Tipps vermeidet man Knieprobleme und Kniebeschwerden
Album Thea Heim - präsentiert von MaxFun Sports / 08.10.2019
Album Der gesunde Snack / 04.03.2019
Album Sonntagsbrötchen / 04.03.2019
Album Frühstücks-Tipp: Overnight Oats / 26.02.2019
MaxFun Sports
Themen
Vienna City Marathon
Vienna Night Run
Salzburg Marathon
Graz Marathon
Spartan Race
Red Bull 400
Frauenlauf
Business Run
Strongmanrun
B2Run
Firmenlauf

Wir informieren und unterhalten Sportler, Sportinteressierte und Veranstalter. www.maxfunsports.com gibt es seit 1999 und ist die führende österreichische Laufsport Plattform.