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Artikel mit dem Schlagwort "Po"

Frauen Fitness

Fitnesslüge 2: Problemzonen

Vorwiegend in Fitnessstudios findet man eine Vielzahl von Sportlern, häufiger noch Sportlerinnen,
Frauen Fitness

Fitnesslüge 3: Intensives Training

Während sich die ersten beiden Teile dieser Serie mit dem Thema Körperfett beschäftigt haben,...
Laufsport

Schnell anmelden lohnt sich!

Ein neuer Teilnehmerinnenrekord wird am 30. August beim Frauenlauf in St. Pölten erwartet.
Training

Der Fersensporn entsteht meist durch Überbeanspruchung

Die Verknöcherung selbst schmerzt nicht, erst wenn es zu einer Reizung im verknöcherten Sehnenansatz kommt, können Entzündungen entstehen.
Tipps & Trends

Der Schlüssel zum Erfolg: richtige Belastungsintensität

Wer das Optimum aus seinem Training herausholen möchte, muss nicht zwangsläufig härter und schneller trainieren.
Frauen Fitness

Zählst Du zu der Gruppe der Schnellstarter?

Natürlich gibt es da Tipps, dass zuerst gegangen, gelaufen, gegangen, gelaufen werden sollte.
Training

Wie funktioniert das Prinzip des Steigerungslaufes?

Wer nämlich kaum schnell und niemals ganz schnell läuft, bei dem schleift sich irgendwann ein Tempo ein, über das hinweg zu kommen, kaum mehr möglich wird.
Tipps & Trends

ASICS baut den Vorsprung aus

Auch der zweite Teil des Jahres 2009 steht für ASICS unter der Überschrift Stärken stärken und so wird sich ASICS auch in der Saison Herbst/Winter 2009 auf die Kernkompetenz Running konzentrieren.
Ernährung

Coffee to run

Vor ein paar Jahren war Koffein noch auf der Dopingliste zu finden, heute darf man Kaffee trinken oder Koffeintabletten schlucken, soviel man will - als Sportler wohlgemerkt.
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