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Artikel mit dem Schlagwort "Po"

Laufsport

Der erste Marathon

Sie sind noch nie in Ihrem Leben einen Marathon gelaufen, heuer soll es soweit sein?
Laufsport

Teste Deine aktuelle Form beim VCM-Winterlauf

Die VCM-Winterlauf Serie bietet die beste Vorbereitung zum diesjährigen, geplanten Frühjahrsmarathon.
Training

Nur Wettkämpfe machen wirklich schneller, stärker und härter.

Wer einen Frühjahrsmarathon geplant hat, sollte jetzt schön langsam ein paar ganz kurze Wettläufe runterklopfen.
Laufsport

Laufsport Termine 2012 online

Die Laufsport Wettkampfplanung kann beginnen. Mehr als 440 Laufsport Termine sind online.
Laufsport

Langsam wird es Zeit

Eine typische Einheit für Anfang/Mitte Jänner besteht aus lockerem Einlaufen (15-25 Min, je nach Lust und zeitlichen Möglichkeiten), Lauf-ABC und ein paar Steigerungsläufen.
Training

Immer locker bleiben und Prosit Neujahr!

Im Laufsportjahr 2012 soll endlich der Durchbruch gelingen, der große. Bislang war man zwar recht passabel unterwegs gewesen, der Big Bang blieb aber aus bislang.
Ernährung

Keine Medizin, viel frische Luft und eben so viel Bewegung - das hilft!

"Hangover" ist in unseren Gefilden besser unter "Kater" bekannt, wer selbigen aufgrund viel zu ausgiebigen Feierns hat, muss nicht unbedingt zu Kopfwehpulvern oder allen möglichen Gebräuen greifen, um fit durch den nächsten Tag zu kommen.
Laufsport

Die Spikes sind schon gespitzt und die LäuferInnen scharren bereits in den Startlöchern

Am 15. Jänner startet der traditionelle Cross-Cup mit dem Bewerb in Traismauer in seine 14. Saison.
Training

Gibt es das Training von der Stange?

Wie viel ist jedoch nun gut an Intensitäten, ab wann droht man auf der falschen Seite des Grates abzustürzen?
Laufsport
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