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Artikel mit dem Schlagwort "Atmung"

Training

Richtig ausgerüstet für die herbstliche Laufrunde

Diese Tipps sollte man in der kalten Jahreszeit beachten
Laufsport

Denkt nicht zu viel über die Laufbewegung nach, lauft einfach

Beim Gehen denkt man auch nicht daran, wie das mit dem Atmen jetzt richtig und korrekt funktioniert
Gesundheit

Richtige Atemtechnik

Tipps für die optimale Atmung beim Sport
Fitness

Nicht außer Atem kommen

So atmest du beim Laufen richtig und effektiv
Laufsport

Laufeinstieg

Die meisten Menschen, mit denen man spricht – und die vor allem KEINE Läufer sind – meinen, dass Laufen verrückt und unfassbar anstrengend sei.
Triathlon

Der Beinschlag: Teil 4 der Winter-Triathlonserie von MaxFun.cc

Wer ein guter Radfahrer und ein ebenso passabler Läufer ist, tut gut daran, auch an seiner Schwimm-Bein-Technik zu feilen.
Training

Atmung: der Rhythmus kommt von selbst

Seit jeher geistern zahllose Mythen, wie man denn beim Sport richtig atmet, herum.
Frauen Fitness

TriYoga®

Im Praktizieren von TriYoga® vertieft sich der Flow, werden Bewegungen von Körper, Atmung und Mudras harmonisiert und der innere Fluss taucht auf natürliche Art und Weise auf.
Frauen Fitness

Surya Namaskar oder der Sonnengruss

Surya Namaskar wurde von indischen Weisen entwickelt. Eine Aneinanderreihung einfacher Posen, die Körper, Geist und Atmung verbindet.
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