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MaxFun Sports Laufsport Magazin

Alternativtraining im Sommer

Tipps & Trends

Vor allem das Spiel 2 gegen 2 ist konditionell ganz schön anstrengend

Wer etwa bei einem Hobby-Turnier mitmacht und reüssiert, kann durchaus den ganzen Tag rangenommen werden. Und nach vielen Stunden immer noch zu schnellen Bewegungen fähig sind nur die Besten der Besten.

Gegen ausgleichende Bewegungen ist aber prinzipiell nie etwas einzuwenden. Wenn man diese - vor allem, wenn man noch ein paar Ausdauer-Wettkampfambitionen hat - in ordentlich aufgewärmtem Zustand macht.

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MaxFun Sports Redaktion
03.08.2019, 22:00:00
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   Ausdauersport    Trainingsalternative    Trainingsplan
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