Fitness - MaxFun Sports Laufsport Magazin

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Wintersaison kann kommen

Konditionstipps für wintersportliche Aktivitäten
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Übungen mit dem Gymnastikball

Gymnastikball für einen startken Bauch und Rücken
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Liegestütz

Push Ups - der Klassiker für das Ganzkörpertraining
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Die neuen Trainingswütigen - Covid bzw. CoFIT

Immer mehr Leute haben die Freude am Laufsport für sich entdeckt
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Fit in der Quarantäne

Jetzt ist Sport im Home-Office angesagt
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Fit mit Schlingentraining

Richtiges Auspowern mit zwei Gurten
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Faszientraining für LäuferInnen

Muskelverspannungen mit Faszienrolle selbst lösen
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Krafttraining wird oft vernachlässigt

Ein begleitendes Krafttraining sollte in keinem Lauf-Trainingsplan fehlen
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