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Ernährung - MaxFun Sports Laufsport Magazin

Ernährung

Proteine bauen Muskeln auf

Am Ende war es dunkel Teil II: Kohlenhydrate und Fette sind das Benzin für sämtliche Handlungen.
Ernährung

Am Ende war es dunkel

Ist es möglich, sich nur von Licht zu ernähren?
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Zu mager?

Sportanorexie als ernsthafte Bedrohung.
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Lange Leben

Nüsse sind ein wahres Wundermittel.
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Essen und Bewegung

Wie viel Kalorien verbrauchst du tatsächlich?
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Kohl

Nicht nur für arme Leute.
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Trink Brüderlein trink!

Wie Untersuchungen an Leistungssportlern belegen konnten, ist das Durstempfinden nämlich deutlich geringer als der eigentliche Flüssigkeitsbedarf.
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Kräutergarten

Gesunde und leckere Gewürze.
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Pasta Italiana

Gesunder Dickmacher?
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