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Training - MaxFun Sports Laufsport Magazin

Training

Im Dunkeln tapern

Die großen schweren Ironman-Rennen stehen praktisch vor der Tür, das Training sollte so ziemlich unter Dach und Fach sein, jetzt heißt es Ausruhen.
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Mut zur Pause ist auch im Sommer angesagt

Vor allem dann, wenn Ozon- und Temperaturbelastungen unmenschlich werden. Wie gestalte ich nun mein Training im Sommer?
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Am Vatertag soll bitte trainiert werden dürfen, Ladies!

Ihr wisst - so Ihr selbst gerne Sport treibt - doch nur allzu gut, dass es pro Woche nur EINEN Sonntag gibt. Und dass man diesen nicht nur mit Essen, Essen, Essen verbringen möchte.
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Was tun, wenn sich die Füßchen blutig oder unblutig füllen und füllen?

Jeder kennt sie, die lästigen Blasen, die entstehen können, wenn man zu viel oder zu lange gelaufen, gewandert oder sonst was ist.
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Training in der Gruppe

Training in der Gruppe hat aber klarerweise auch Vorteile. Die seien hier - genauso wie die Nachteile - der Reihe nach, ohne Anspruch auf Vollständigkeit, aufgelistet.
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Geschlechterkampf, ein herrliches Ventil ist der Sport

Männer machen aus allem einen Wettkampf, wollen stets besser sein als ihre Artgenossen. Frauen hingegen sehen es gar nicht gern, wenn andere Frauen schneller sind als sie.
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Nach dem Marathon ist vor dem Marathon

Nach einem Marathonlauf ist das Immunsystem angeknackst, und zwar ordentlich.
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Die letzten Tage für den Marathonläufer

Soll man bis zum Marathon-Start voll weitertrainieren, in der Angst, dass sonst die ganze Form flöten geht?
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Die letzten Tage für den Halbmarathon-Teilnehmer

Was bleibt noch zu tun in diesen letzten Tagen, was kann, was soll noch trainiert, gegessen, getrunken, überhaupt gemacht werden?
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