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Training - MaxFun Sports Laufsport Magazin

Training

Am Vatertag soll bitte trainiert werden dürfen, Ladies!

Ihr wisst - so Ihr selbst gerne Sport treibt - doch nur allzu gut, dass es pro Woche nur EINEN Sonntag gibt. Und dass man diesen nicht nur mit Essen, Essen, Essen verbringen möchte.
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Was tun, wenn sich die Füßchen blutig oder unblutig füllen und füllen?

Jeder kennt sie, die lästigen Blasen, die entstehen können, wenn man zu viel oder zu lange gelaufen, gewandert oder sonst was ist.
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Training in der Gruppe

Training in der Gruppe hat aber klarerweise auch Vorteile. Die seien hier - genauso wie die Nachteile - der Reihe nach, ohne Anspruch auf Vollständigkeit, aufgelistet.
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Geschlechterkampf, ein herrliches Ventil ist der Sport

Männer machen aus allem einen Wettkampf, wollen stets besser sein als ihre Artgenossen. Frauen hingegen sehen es gar nicht gern, wenn andere Frauen schneller sind als sie.
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Nach dem Marathon ist vor dem Marathon

Nach einem Marathonlauf ist das Immunsystem angeknackst, und zwar ordentlich.
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Die letzten Tage für den Marathonläufer

Soll man bis zum Marathon-Start voll weitertrainieren, in der Angst, dass sonst die ganze Form flöten geht?
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Die letzten Tage für den Halbmarathon-Teilnehmer

Was bleibt noch zu tun in diesen letzten Tagen, was kann, was soll noch trainiert, gegessen, getrunken, überhaupt gemacht werden?
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Wie sinnvoll ist ein Trainingslager in den Osterferien?

Der Aufbau des Trainings vor und um Ostern ist ähnlich wie der eines herkömmlichen Trainingslagers zu früherer Zeit des Jahres.
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Was bleibt noch zu tun in diesem kommenden Monat?

Kein Grund zur Panik, auch keiner zum Nervöswerden oder -sein, aber in wenigen Wochen ist es soweit!
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