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Training - MaxFun Sports Laufsport Magazin

Training

Durch das Trittfrequenztraining wird das Zusammenspiel der Muskeln trainiert

Die alte Trainingsregel, dass Grundlagentraining durch nichts ersetzt werden kann, gilt nach wie vor.
Training

MaxFun User haben FitLine Restorate und Activize getestet

Die ersten Rückmeldungen der MaxFun.cc Testgruppe sind eingetroffen. Hier sind die ersten Rückmeldungen.
Training

Wenn nix mehr weitergeht

Sie trainieren brav, mehr als brav eigentlich, tagaus, tagein, leben diszipliniert, und doch stagnieren Sie im Training oder im Wettkampf?
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Der innere Schweinehund beim Ausdauersporttraining

Will der eine Schützling mit positiver Unterstützung motiviert werden, so mag das beim anderen durchaus in die Hose gehen, der benötigt vielleicht hauptsächlich Tritte in den Hintern und Beschimpfungen.
Training

Aufbautraining nach einer Knieoperation

Wenn es denn irgendwie möglich ist, sollte man sich nur von einem Arzt operieren lassen, der selbst Sportler oder Läufer ist und/oder dauernd mit Sportlern oder Läufern zu tun hat.
Training

Es heißt ja immer, dass Ausdauersportler die besseren Liebhaber sind.

Was ist dran an dieser Behauptung, oder ist sie schlichtweg falsch?
Training

Positives Denken: Wer beginnt, negative Gedanken zuzulassen, scheitert unweigerlich.

Ein Lauf am absoluten Limit, ein Sommer-Dreikampf hart an der Schwelle tut weh, saumäßig weh.
Training

Im Dunkeln tapern

Die großen schweren Ironman-Rennen stehen praktisch vor der Tür, das Training sollte so ziemlich unter Dach und Fach sein, jetzt heißt es Ausruhen.
Training

Mut zur Pause ist auch im Sommer angesagt

Vor allem dann, wenn Ozon- und Temperaturbelastungen unmenschlich werden. Wie gestalte ich nun mein Training im Sommer?
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