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Artikel mit dem Schlagwort "Fitness"

Frauen Fitness

Schüttel den Speck

Frau kennt das; tolle Figur, schön proportioniert, gepflegt, aber vielleicht nicht mehr Mitte zwanzig, sondern um die vierzig, Genetik eigentlich ganz gut, aber...
Triathlon

In die Körbchen bitte!

Triathlon-Training - immer wieder taucht die Frage auf, ob man sich nicht doch richtige Radschuhe mit Platten an den Sohlen zulegen soll.
Frauen Fitness

Schnell sind wir alle nicht, wozu auch?

Somit ermutige ich zu mehr Blickwinkel, Sie laufen für sich selbst, sind sicher nicht die Langsamste, aber sicher auch nicht die Schnellste!
Training

Alternative: Laufband

Sollten Sie aber vorhaben, über den Winter einen Teil Ihrer Trainingseinheiten auf dem Laufband durchzuführen, bedenken Sie zuvor einige Ratschläge und Hinweise, damit Sie nicht leere bzw. falsche Kilometer abspulen.
Frauen Fitness

Fitnesslügen: Teil 6

Nachdem WomanMaxFun.com in den vergangenen Wochen eine Reihe von Fitnessirrtümern einer genaueren Betrachtung unterzogen hat,..
Tipps & Trends

Die Signale des Körpers

Körperbewusstsein ist bedeutsamer denn je. Besonders wichtig ist es auf die Signale des Körpers zu hören.
Training

Krafttraining für Läufer

Ein begleitendes Krafttraining sollte in keinem Läufertrainingsplan fehlen.
Laufsport

WomanMaxFun präsentiert sich im neuen Design

Stillstand bedeutet Rückschritt. Aus diesem Grund erstrahlt WomanMaxFun jetzt in neuem Design und mit vielen neuen Funktionen.
Frauen Fitness

Fitnesslüge 1 Fettverbrennung

Viel Unklares ist hier zu hören und zu lesen. Aus diesem Grund wird Woman.MaxFun in den nächsten Wochen einige typische Fitnesslügen klarstellen.
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