Frauen und Sport

Am 8. März wird der Internationale Frauentag begangen. Aus diesem Grund wird MaxFun Sports vermehrt über die Themenschwerpunkte „Frauen-Fitness“ und „Frauen und Laufsport“ berichten.

•     Fitness für Läuferinnen 
•     Wenn Frauen laufen
•     Gedanken zum Weltfrauetag
•     Schwangerschaft und Sport
•     Abnehmen
•     Frauen laufen anders

Für Frauen hat der Laufsport vielmehr auch einen sozialen Aspekt. Es ist eine Zeit, die sie mit ihrer Freundin verbringen, ein gemeinsames Hobby ausführen und eine gute Zeit miteinander verbringen. Und wenn man sich beim Laufen locker unterhalten kann, dann hat man auch das richtige Lauftempo gefunden. Wichtig ist, dass man sich nicht zu Beginn überfordert.

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