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Ernährung - MaxFun Sports Laufsport Magazin

Ernährung

Fettensteuer - die neueste Idee, den Fettleibigen den Garaus zu machen?

Besonders fettes Essen, besonders zuckerhaltige Speisen und Getränke, kurzum alles wirklich Ungesunde, soll höher besteuert werden, damit es nicht so oft verzehrt wird.
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Giftige Nahrungsmittel?

Ein kritischer, hinterfragender Konsument zu sein, ist heute wahrscheinlich schwieriger denn je.
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Suppenfasten mit Kohl, Kraut und Rüben

Heilfasten ist nicht Jedermann/Frau Sache. Das gänzliche Weglassen von Nahrung über mehrere Tage ist für viele mehr Fluch als Segen. Muss ja nicht sein, Entschlacken statt Fasten.
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Wie dick wird man durch Bier wirklich?

Wer gleich nach dem Training Bier trinkt, behindert zunächst wichtige Stoffwechselprozesse im Körper.
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Keine Medizin, viel frische Luft und eben so viel Bewegung - das hilft!

"Hangover" ist in unseren Gefilden besser unter "Kater" bekannt, wer selbigen aufgrund viel zu ausgiebigen Feierns hat, muss nicht unbedingt zu Kopfwehpulvern oder allen möglichen Gebräuen greifen, um fit durch den nächsten Tag zu kommen.
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Ist Traubenzucker als Energielieferant sinvoll?

Nicht nur unter Sportlern grassieren immer noch einige Missverständnisse rund um den angeblichen Energielieferanten Traubenzucker.
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Maroni - gesunde Sattmacher

In der Weihnachtszeit denkt kaum jemand an gesunde, kalorienarme Ernährung. Die Edelkastanie hat einen niedrigen Fettgehalt von zwei Prozent. Plus Maroni Kochrezepte.
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Was passiert, wenn man 30 kg zunimmt, sich nicht mehr bewegt?

Wie wirkt sich das auf die körperliche, geistige, hormonelle Leistungsfähigkeit aus?
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Falsch eingewöhnt

Schnitzel, Pommes, Pizza, Würstel und Co - muss dies denn wirklich sein?
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