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Artikel mit dem Schlagwort "Training"

Urlaub

Formaufbau - der Mensch ist ein extrem komplexes Wesen!

Warum läuft es in dieser Saison nicht so, wie man sich das vorstellt?
Training

Körper und Geist

Wie arbeitet man nun daran, dass man stärker wird im Kopf?
Frauen Fitness

Neue Fitnesstrends

Kettlebells sind hipp, man kann sie in verschiedenen Größen und damit in verschiedenen Gewichtsklassen erstehen, sie sehen nicht nur super und modern (also supermodern) aus, sondern sind es auch.
Training

Pausengestaltung beim Intervalltraining

Soll man beim Intervalltraining in den Intervallpausen laufen, traben, gehen, stehen, liegen oder sitzen?
Urlaub

Das Vorhaben: Race Around Austria

Mit seinen 2.200 km nicht nur verdammt lang, mit seinen 30.000 Höhenmetern auch verdammt hügelig.
Ernährung

Was isst man in der Wettkampfphase?

Die unterscheidet sich nicht wesentlich von der Ernährung in den diversen Vorbereitungsphasen, lediglich sollte man in der heißen Phase darauf achten, dass man nicht zu viel Belastendes für das Verdauungssystem zu sich nimmt.
Laufsport

Über Wettkampfeinstellung und ehrliche Läufer

Laufsport Veranstalter sind meistens mit Herz und Seele das ganze Jahr beschäftigt um einen tollen Event zu organisieren.
Frauen Fitness

Es ist nie zu spät, um mit Sport zu beginnen.

So kommt es (vor allem im Breitensport) recht häufig vor, dass Menschen erst mit 55 Jahren ihre sportliche Hochphase haben.
Training

Marathon 2013: Der letzte Schliff

Nun ist es also bald so weit. Der Tag der Tage steht quasi vor der Tür.
Laufsport
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