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Artikel mit dem Schlagwort "Training"

Frauen Fitness

Eine neue Trainingsmethode

Wissen Sie eigentlich, wie Ausdauertraining funktioniert?
Training

Das Training wird wieder härter

Es stellt sich die Frage: Was einen nicht umbringt, macht einen nur härter, oder wenn es nicht weh tut, ist es kein gescheites Training oder vielleicht eher Lust und Freude an der Bewegung?
Training

Versäumte Einheiten

Training aufholen geht kaum bis nicht. Vor allem berufstätige Hobby- oder Leistungssportler kommen so verdammt schnell ins Übertraining.
Training

Wie viel Disziplin braucht der Hobbysportler?

Je höher die Leistungsfähigkeit, desto wichtiger wird der Aspekt der Selbstdisziplin.
Training

Es wird wieder intensiver

Langsam, aber unaufhaltsam, nähern sich die ersten wichtigen Wettkämpfe, die Vorbereitungszeit auf große Marathons, Bahnrennen oder Triathlons findet ihre Höhepunkte.
Training

Training bei Eiseskälte

Gegen Laufen spricht nicht allzu viel, auch Langläufer halten Temperaturen um die -20 Grad Celsius, na ja, nicht locker, aber doch, aus.
Training

Grundlegendes zum Grundlagentraining

Körper und Geist müssen gefordert werden, damit man die gewünschten Adaptationen erreicht.
Training

Das Training nach den Feiertagen

Weihnachten ist vorbei, Silvester auch, damit auch der ganze Dezember 2013 und nun ist es Zeit für das richtige Lauftraining.
Laufsport

Vereinsmeierei - ein Teil des Ganzen sein bzw. werden!

Viele Österreicher nehmen an diversen Laufsport-Veranstaltungen das ganze Jahr über teil, aber nur wenige gehören einem Verein an.
Laufsport
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