Artikel mit dem Schlagwort "Stepper"

Training

Allg. Vorbereitungsphase für den Frühlingsmarathon: Woche 1

Wie sollte die erste Trainingswoche für den kommenden Frühlingsmarathon gestaltet sein? (Durchkommen oder 3h29Min59s bzw. unter 3h)
Frauen Fitness

Spannendes Indoortraining

Ergometertraining, Crosstraining und dergleichen kann durchaus auch spannend sein, so man sich im Vorhinein überlegt, was man denn trainieren möchte.
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