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Artikel mit dem Schlagwort "Grün"

Frauen Fitness

Reduktion auf dich selbst

Wie das geht? Relativ einfach, allerdings musst du dich schon anstrengen dabei, ziemlich sogar.
Training

Eckpfeiler des Trainings

Die lange Einheit am Wochenende baut - sowohl für den Marathonläufer, den 5-km-Mann oder die Radmarathonteilnehmerin - die aeroben Fähigkeiten aus.
Training

Schnelleres Grundlagentraining

Da aber GA-I-Training alleine nicht das Allheilmittel im Ausdauersport darstellt, es bedarf viel mehr einer Mixtur aus verschiedenen Trainingsmethoden, um zu einem optimalen Ziel zu gelangen, wollen wir uns heute das GA-II-Training ansehen.
Training

Durch das Trittfrequenztraining wird das Zusammenspiel der Muskeln trainiert

Die alte Trainingsregel, dass Grundlagentraining durch nichts ersetzt werden kann, gilt nach wie vor.
Training

Wenn nix mehr weitergeht

Sie trainieren brav, mehr als brav eigentlich, tagaus, tagein, leben diszipliniert, und doch stagnieren Sie im Training oder im Wettkampf?
Laufsport

Staffelteilnehmer sind meist zum Spaß unterwegs

Die Ziele derer, die an den verschiedenen Unterbewerben eines Marathon-Laufes teilnehmen.
International

Crosslaufserie Vulkaneifel

Am 16. Jänner folgt der nächste Lauf zur Crosslaufserie 2010/11 in Mehren.
Laufsport

ABGESAGT wegen Überflutung - Penzinger Lauf am 16. Mai

Am kommenden Sonntag fällt um 10 Uhr der Startschuss zum Penzinger Lauf, der die LäuferInnen an der Otto Wagner-Kirche am Steinhof vorbeiführt.
Training

Trainingstipps für drinnen

Für all diejenigen, denen nun bald kein Programm mehr fürs Ergometerfahren einfällt, denen aber momentan das Wetter noch zu schlecht ist oder die schlicht und einfach nicht soviel Zeit haben,..
Laufsport
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