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Artikel mit dem Schlagwort "Gewicht"

Ernährung

Warum manche Sportler dick sind

Viele sind der Meinung, dass man essen und trinken kann, was man will, wenn man sportlich aktiv ist.
Training

Trainingslehre – Krafttraining

2-3 kg Muskelmasse können ca. pro Jahr aufgebaut werden, auf legalem Wege.
Ernährung

Proteinshakes und Co!

Eine Notwendigkeit oder nur teurer Urin?
Gesundheit

Ein Drittel der Weltbevölkerung ist zu dick

Es wäre also längst an der Zeit, etwas dagegen zu tun, bloß was?
Ernährung

Sport sollte keinesfalls als Freikarte zur wahllosen Völlerei gesehen werden

Dass Ernährung und Sport zwei Dinge sind, die in enger Gegenabhängigkeit zusammen gehören, steht außer jeder Frage!
Gesundheit

Trainingslehre - Gesundheit

Hand aufs Herz, aufs hoffentlich in allen Facetten gesunde: Was bedeutet Gesundheit für Sie?
Ernährung

Sekundenspiele

Wie wichtig ist das Körpergewicht, Körperfett, die Körperzusammensetzung beim Ausdauersport?
Ernährung

Laufend abnehmen

Wenn man sich in der Sommerhitze anzieht, als wäre tiefster Winter, verbraucht man übrigens auch nur minimal mehr Kalorien!
Ernährung

Ist Fett schuld am Fett?

In Wahrheit geht es bei einem vernünftigen Gewichtsmanagement lediglich darum, so viel aufzunehmen wie man auch verbraucht.
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