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Artikel mit dem Schlagwort "Fitness"

Training

Anpassung

Wer ständig zu locker, zu hart oder zu gleich trainiert, wird die gewünschten Ziele nicht erreichen.
Frauen Fitness

Trainer oder Scharlatan

Was sollte ein guter Trainer an Voraussetzungen mitbringen?
Laufsport

Das aktuelle Wetter für den Ausdauersportler

Laufen geht ohnehin immer, da spielen kühle Temperaturen oder Regen eher untergeordnete Rollen.
Tipps & Trends

Die Bodybuilder und Ihr Projekt

Im MaxFun.cc Video-Interview: Michael Schneider und Daniel Gerhold sind nicht nur selbst Vorzeigesportler, sondern wollen ihre Erfahrung und ihr Wissen jetzt auch an nicht ganz so sportliche Menschen weitergeben.
Frauen Fitness

Fitness für LäuferInnen

Maschinen, Freihanteln, Körpergewichtsübungen, Übungen auf instabilen Unterlagen, mit Gymnastikbällen usw., sollten sich abwechseln.
Frauen Fitness

Relevant für den Fitnesscenter-Besucher ist prinzipiell seine Zielsetzung

Wer kein Ziel hat, trainiert irgendwie vor sich hin, um irgendwann einmal zu resignieren, weil sein Tun relativ sinnlos erscheint.
Laufsport

Zwei Spuren im Schnee!

Die eine Spur ist deine, die andere ist meine. Wind, prasselnde Tropfen oder Schnee sorgen beim Laufen für ein wohliges Prickeln im Gesicht.
Crossfit

Crossfit ist einer der neuesten Trends

Doch was ist Crossfit eigentlich
Training

Wichtige Regeln für das Training im Fitnesscenter

Ein paar Richtlinien, wie vernünftiges Training, das durchaus auch mit ordentlichem Muskelzuwachs verbunden sein kann, aussehen kann/sollte.
Laufsport
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