Das Thema Eiweiß/Protein ist seit jeher ein Streitpunkt bei Ernährungsexperten wenn es um den Vergleich von vegetarischer und fleischhaltiger Kost geht.

Was gibt es Schöneres, als nach einem harten Arbeitstag, dem vielleicht noch ein 90-minütiger flotterer Dauerlauf gefolgt ist, bei einem kühlen Blonden im Garten zu sitzen, den Geruch des gegrillt werdenden Fleisches zu inhalieren und über Sinn und Unsinn des Lebens zu philosophieren.

Ein Workout so leicht und unbeschwert wie der Sommer selbst.

Am 22. August ruft der Berg, der über Jahrhunderte von Menschenhand geformt wurde, wieder zum Gipfelsturm!

Am 22. August ist es soweit! Der Berg, der über Jahrhunderte von Menschenhand geformt wurde, ruft wieder zum Gipfelsturm!

Für den Großteil der Hobbyläufer ist das Hauptproblem in der Organisation ihres Trainings die Zeit.

Einer der besten 3.000m-Hindernis-Läufer von Österreich...

Bei Läufern sind in den letzten Jahren zwei deutliche Tendenzen bezüglich deren Ernährung zu erkennen.

Bei nur 37 Kalorien pro 10 dag und einer geballten Ladung Vitaminen und bioaktiven Pflanzenstoffen darf man gerne zugreifen.