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Artikel mit dem Schlagwort "Ball"

Ernährung

Wer glaubt, Maronen und Kastanien seien das gleiche, der täuscht.

Maronen haben eine Vielfalt an Inhaltsstoffen zu bieten
Ernährung

Chia - Wundersame Samenwunder

Chia- Samen werden mittlerweile auch bei uns als Superfood und Powerkorn gehandelt
Fitness

Die Übungen mit dem Gymnastikball

Zum Kräftigen ist er natürlich auch hervorragend geeignet, der Ball.
Tipps & Trends

Arbeite an Deinen koordinativen Fähigkeiten !

Beim Laufen schlurfen sicher 50% der Laufenden irgendwie herum, mit alternativen Spielsportarten, Lauf-ABC-Übungen, aber auch mit gezieltem Krafttraining kann da ordentlich geholfen werden.
Laufsport

Laufen pur

Laufen ist - wenn man richtig in diese Sportart einsteigt - wahrhaftig Balsam für Geist, Körper und Seele!
Laufsport

Warum Fußballer so schnell laufen können

Allein wegen ihrer koordinativen Fähigkeiten können moderne Fußballer daher für den durchschnittlichen Läufer nur als Vorbilder dienen.
Ernährung

Zu viel gegessen, zu viele Kilos

Haben Sie Ihre Idealzeit beim Wettkampf schon mehrfach verfehlt, weil Sie zu viel Gewicht hatten und diesen unnötigen Ballast über die ganze Distanz mitgeschleppt haben?
Training

Laufstilanalyse

Glaubt man diversen selbsternannten Laufgurus, so sollte man auf den Fußballen laufen, dabei in einer Tour lächeln, anfersen, bis der Hintern glüht und mindestens 180 Schritte pro Minute machen.
Frauen Fitness

Fitness für LäuferInnen

Maschinen, Freihanteln, Körpergewichtsübungen, Übungen auf instabilen Unterlagen, mit Gymnastikbällen usw., sollten sich abwechseln.
Laufsport
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