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MaxFun Sports Laufsport Magazin

Triathlon

Die vierte Disziplin im Triathlon

Umso kürzer die Distanz des Wettkampfes, umso wichtiger wird der optimale Wechsel zwischen den drei Bewerben.
Frauen Fitness

Was hat Abnehmen mit Hormonen zu tun?

Die weiblichen Sexualhormone wie Östrogen oder Progesteron und auch die männlichen Androgene können sich im Verlauf des Lebens stark verändern.
Frauen Fitness

Leistung und Hormone

Erste Hinweise auf mögliche leistungssteigernde Effekte durch Hormone hatte man bereits in den neunziger Jahren im Krafttraining festgestellt.
Training

Das Training der Großstädter

Großstädter im marathonvorbereitenden Alter neigen dazu meist die gleichen Strecken zu laufen, schlicht, weil sie sie kennen, wissen, wie viele Kilometer, Meter und Dezimeter es von dieser Litfasssäule bis zu jenem Hydranten sind,...
Frauen Fitness

Jungbrunnen Hormone

Vom ewigen Traum des Jungbleibens sind wir trotz den Erfolgen der Wissenschaften immer noch weit entfernt, ob dies überhaupt gut wäre, sei dahin gestellt.
Frauen Fitness

Wozu brauchen wir überhaupt Vitamine, speziell Vitamin D?

Mehr Sonnenlicht und Vitamin D-Gaben können den Weg wieder in die richtige Richtung weisen.
Training

Wie viel Sport verträgt der Mensch?

Es gibt Menschen, die halten es mit Winston Churchill, dessen berühmter Ausspruch "No sports" sie oft auch als Begründung angeben, wenn sie nach ihren körperlichen Betätigungen gefragt werden.
Laufsport

Minus 2 Grad beim VCM-Winterlauf am 07. März

Impressionen sowie das Video vom letzten Lauf der VCM-Winterlaufserie 2010 sind bereits bei MaxFun.cc online abrufbar
Laufsport

Sofa-Surfer-Trainingsplan

Ganz schön anstrengend, das Procedere rund um das richtige Sofa- Set Up, die möglichst überschneidungsfreie Auswahl des Sportprogramms und antizipierendes Channel-Hopping.
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