Sofa-Surfer-Trainingsplan

Ganz schön anstrengend, das Procedere rund um das richtige Sofa- Set Up, die möglichst überschneidungsfreie Auswahl des Sportprogramms und antizipierendes Channel-Hopping.

Ganz geschweige von den knapp berechneten Pausezeiten fürs Klo-Laufen, Popcorn-Holen und sich wieder in Position-Bringen.  Heutzutage leistungsorientiert Sofa zu surfen ist nicht so einfach, bei dem vielfältigen Angebot, von Olympia bis Formel 1, von der Fußball Bundesliga bis Championsleague. Ich wäre ja ein Fan von organisierten Sofa-Surfer-Trainingscamps, denn eine gezielte Vorbereitung ist ja bekannterweise ein Leistungsgarant und das lässt sich in der Gruppe mit Erfahrungsaustausch sicherlich abwechslungsreicher umsetzen.

Gott sei Dank sind die Olympischen Spiele abgehakt und es folgt sozusagen die Fastenzeit. Wäre schön, wenn das nicht nur für die Chips-lastige Sofa-Surfers-Ernährung, sondern auch den reduzierten Passiv-Sportkonsum, ersetzt durch einen erhöhten Aktiv-Sportgenuss, gelten würde!

Erfreulicher Weise wimmelt es rund um den Wörther See und entlang der vielen schönen Laufstrecken in Kärnten nun schon seit Wochen vor lauter hochmotivierter Anti-Sofa-Surfer. Ob die sich schon alle auf Kärnten Läuft - Wörthersee Halbmarathon vorbereiten? Zu hoffen wärs, denn Kärnten Läuft ist allemal ein toller Beweggrund, um sich die Wintermüdigkeit von den Knochen zu schütteln und draufloszulaufen. Ob diese Aktiven nach Trainingsplan agieren, in Gruppen laufen oder einfach nach Gefühl, mit Lust und Laune unterwegs sind, ist wohl nur Nebensache. Hauptsache ist, die Freude am Laufen ist vorhanden. Und der Laufspaß kommt in Kärnten garantiert nicht zu kurz.

Übrigens gibt es heuer erstmals einen Nordic Walking Viertelmarathon. Damit sind auch besonders gemütliche SportlerInnen bestens aufgehoben. Die Anmeldung ist geöffnet und dazu gibt es noch tolle Kurzurlaubsangebote rund um Kärnten Läuft.

Also auf, auf und rein in die Laufschuhe! Wir sehen uns im August, am Wörthersee, bei Kärnten Läuft, wenn ganz Österreich läuft!

Bericht: vom Organisationsteam rund um Kärnten Läuft 2010

Kärnten Läuft 2010

Link: www.kaerntenlaeuft.at