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Training - MaxFun Sports Laufsport Magazin

Training

Never skip leg day

Warum man auf das Beintraining nicht vergessen soll
Training

Ein paar Tipps, wie deine Laufzukunft flotter werden kann

Ein gewisser Ansporn ist für die meisten Läufer nicht ganz verkehrt
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Formerhaltung

Mit der Form ist das so eine Sache. Auf einmal ist sie da, plötzlich ist sie wieder weg.
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Wer es schaffen will, muss hart sein

Hard work pays off
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Wie viel ist genug

Auf Trainingsumfang und Intensität kommt es an
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Fehler nach dem Training

Diese Fehler machen das Workout wieder zunichte
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Weniger ist mehr

Intelligentes und strukturiertes Training ist gefragt
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Laufen bei Hitze

Was man beim Laufen im Sommer beachten sollte
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Trainieren, um Gewicht zu verlieren

So oft sollte man Sport betreiben, um erfolgreich abzunehmen
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