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Training - MaxFun Sports Laufsport Magazin

Training

Optimale Ernährung für den Marathonlauf

Das berühmte Carbo-Loading oder die Saltindiäten sollten Sie aber nur dann anwenden, wenn Sie damit schon Erfahrung haben.
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Schlafes Schwester

Der Mensch hat eine innere Uhr, die sich ständig nachkalibriert und für den Hormonhaushalt des Körpers verantwortlich ist.
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Trainingsstars

Sie kennen diese Kategorie von Athleten, die bei jedem Training bei der Sache ist, als ginge es um den Sieg in einem Wettkampf,..
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Laufstil und Technik

Kaum jemand ist zu beobachten, der genauso läuft, wie der oder die vor bzw. hinter oder neben ihm Laufende.
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Laufen und Beruf

Wenn man von den gerade in Deutschland seltenen Profisportlern absieht, die den Vorteil haben, sich ausschließlich um ihr Training kümmern zu dürfen, muss der überwiegende Teil der Athleten sich auch um seine existenzielle Basis kümmern.
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Zu viel Gewicht?

Sind Sie der Meinung, dass Sie über das ideale Gewicht für Ihr Ziel verfügen oder sind es immer wieder einige Kilogramm mehr als erwünscht?
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Leichter Laufen durch richtiges Dehnen

Eine ordentlich gedehnte Muskulatur ist für alle Läufer die beste Vorsorge und Versicherung.
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Richtiges Schwimmen im Triathlon

Die Triathlonsaison ist auf ihrem Höhepunkt, eine Langdistanz folgt der nächsten und lockt die Profis nach Europa.
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Berglauftraining

Das Laufen über die Berge und Hügeln wird immer mehr zum Trend und die Großstädter entdecken zunehmend ihre Begeisterung für das Laufen über die Erhebungen Deutschlands.
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