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Training - MaxFun Sports Laufsport Magazin

Training

Was ist nun dran am Training im Wasser?

Aqua-Jogging selbst ist ein sehr gutes Ausgleichstraining zum Laufen.
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Speed-Hiking der nächste Trend aus den USA

Seit etwa zwei Jahren findet diese "Sportart" immer mehr Anhänger, und auch in Mitteleuropa hat sie Einzug gehalten, und das nicht ohne Erfolg.
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Wie bewahrt man einen kühlen Kopf?

Über den Kopf wird ca. 30% der produzierten Wärme an die Umwelt abgegeben. Was die damit macht, ist nicht ganz geklärt,..
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Oben ohne

Was im Schwimmbad top ist, gilt allerdings im Sport als Flop.
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Training im Urlaub

Pack die Laufschuhe ein!
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Teil 8 – Der Wettkampf
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Laufstil-Analyse

Was wird bei diversen Ausdauersport-Seminaren angeboten? Laufseminare können vor allem eines erreichen; Bewusstseinsmachung!
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Teil 2 – Intensität
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Phasentraining

Für manche ist die Juli-August-Zeit aber auch die Zeit, in der sportlich umgedacht wird.
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