Alle Artikel von Christian Kleber (MAS)

Tipps & Trends

Laufen im Dunkeln

Damit du auch in der Nacht gesehen wirst
Training

Strukturiertes Training

Zu einem intelligenten Training gehört auch die Regeneration
Laufsport

Laufziel Marathon

Jetzt mit der Vorbereitung für den Frühlingsmarathon starten
Training

Verteilung des Trainings

Wie man sich sein gesamtes Training einteilen sollte
Training

In die Regenerationsphase

So regeneriert man richtig nach einer langen Saison
Fitness

Battle-Rope-Workout

Das intensive Ausdauer-Training mit den Seilen
Gedanken

Ein Halbmarathon ist…

... ein halber Marathon oder doch etwas ganz anderes
Triathlon

Trainingsabschluss für Triathleten

Zuerst ist Regeneration angesagt - danach Vorbereitung auf 2019 starten
Training

Läuferherbst – Herbstläufer

Was vom Laufsport-Jahre übrig bleibt
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