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Artikel mit dem Schlagwort "Training"

Training

Herbstform: Planung und Timing sind von großer Bedeutung

Wer immer nur locker unterwegs ist und aus dem Stand einen Wettkampf absolviert, erschrickt mehr oder weniger sofort nach dem Startschuss.
Training

Es zwickt und zwackt - die Gelenke, Bänder, Sehnen sind überlastet!

Mit eher traurigem Lächeln (weil die Einsicht spät, aber doch gekommen ist) ist man beim Physiotherapeuten und bekommt wieder mal schändlich vor Augen geführt, wie wichtig doch trainingsbegleitende Maßnahmen sind/wären.
Training

Niemand hält tägliches, hartes Training aus.

Nur in den Pausen wird man stärker, wer sich am Montag im Training einschenkt, tut gut daran, Dienstag bis Mittwoch/Donnerstag nur locker zu trainieren.
Tipps & Trends

Smartes Training mit integriertem GPS

Der neue RC3 GPS Trainingscomputer von POLAR stellt sich vor: ultraleicht und mit integriertem GPS!
Training

Offen sein für Neues!

Die wenigsten probieren Neues aus, stapfen brav Woche für Woche, Jahr für Jahr, in ihren alten Fußspuren herum, trainieren ähnlich, machen immer dieselben Wettkämpfe, dieselben Wettkampfdistanzen
Training

Ein sehr wichtiges Prinzip in der Trainingslehre ist das Prinzip der Superkompensation

Wann genau ist der richtige Zeitpunkt gekommen, um den Körper erneut einer Belastung auszusetzen?
Triathlon

Die Tage nach dem Ironman Austria in Klagenfurt

Der Ironman und die Tage danach sind oft ein Wechselbad der Gefühle.
Training

Die richtige Sportart für den Sommer!

Zur Auswahl stehen Schwimmen, Radfahren, Laufen, Bergsteigen, Nordic Walking und Krafttraining.
Triathlon

Wie erlernt man die richtige Schwimmtechnik?

Als Lance Armstrong wieder in Triathlon einstieg, dachten sich wohl die meisten, er würde hinterherschwimmen, beim Rad fahren Vollgas geben, alles aufholen, um dann beim Laufen wieder komplett einzugehen. Dem war, wie wir seit ein paar Monaten wissen, nicht so.
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