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Artikel mit dem Schlagwort "Rad"

Training

Eckpfeiler des Trainings

Die lange Einheit am Wochenende baut - sowohl für den Marathonläufer, den 5-km-Mann oder die Radmarathonteilnehmerin - die aeroben Fähigkeiten aus.
Frauen Fitness

Defekt am Hinterrad

Was soll man da machen, satte 34 km vor zu Hause, mit Defekt am Hinterrad, ohne Möglichkeit, diesen zu beheben?
Laufsport

Laufen hilft Laufopening

Vor der beeindruckenden Kulisse des Wiener Riesenrads wird im Namen der guten Sache am 4. März ordentlich geschwitzt.
Laufsport

Marathon-Weltrekordlerin beim VCM

Lugner hat seinen Stargast noch nicht, der Vienna City Marathon schon - Paula Radcliffe.
Frauen Fitness

Warum macht Regeneration, welcher Art auch immer, Sinn?

Der Vorteil einer regenerativen Bewegungseinheit am Tag nach einer harten Einheit liegt darin, dass die Muskulatur durchblutet wird und die regenerativen Prozesse im Körper beschleunigt werden.
Frauen Fitness

Entfernung der Körperhaare mit Laser

Triathleten und Radfahrer kennen das Problem seit Jahren; man möchte toprasiert am Start stehen, denn nur dann glänzt der eingeölte Körper in den reflektierenden Auslagen.
Ernährung

Keine Medizin, viel frische Luft und eben so viel Bewegung - das hilft!

"Hangover" ist in unseren Gefilden besser unter "Kater" bekannt, wer selbigen aufgrund viel zu ausgiebigen Feierns hat, muss nicht unbedingt zu Kopfwehpulvern oder allen möglichen Gebräuen greifen, um fit durch den nächsten Tag zu kommen.
Urlaub

Fit durch den Winter

Wer sich fit halten möchte, ist auch bei Minusgraden und Schneefall unterwegs.
Damals

Positionswechsel - früher war es ziemlich einfach

Zumindest hatte es den Anschein danach: man schraubte einen Aufleger auf sein Stahl- oder bestenfalls Alurad und knallte die 40km in vollkommen überstreckter Position runter.
Laufsport
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