Artikel mit dem Schlagwort "Kohlenhydrate"

Ernährung

Laufen im Sommer: Wie Flüssigkeitsaufnahme unsere Leistung beeinflusst

Ein Grund, Laufeinheiten im Sommer sausen zu lassen, besteht für gesunde Athleten nicht – sofern die wichtigsten Hitze-Regeln eingehalten werden …
Ernährung

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Ernährung

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Mit adäquater Ernährung zur stählernen Form
Ernährung

Ist Milch für den Sportler gesund?

Zwischen 3,9 und 7,0% Kohlenhydrate sind in der Milch enthalten
Ernährung

Einige Worte zu Low Carb

Der Mensch braucht Kohlenhydrate, Fette, Eiweiß, Vitamine, Spurenelemente, Wasser, usw., weil all diese Stoffe bestimmte Funktionen im Körper zu erfüllen haben.
Ernährung

Leichte Kost: Die Haupternährung im Sommer sollte klarerweise ein wenig anders aussehen.

Klar darf auch der Triathlet oder Läufer das eine oder andere Grillfest besuchen und dort tüchtig zulangen, aber eben nur das eine oder andere.
Ernährung

Die Wochen und Monate des Darbens sind endlich vorüber

Jetzt können Herr und Frau Sportler wieder genüsslich über die Stränge hauen, wie es ihnen beliebt eben.
Frauen Fitness

Ein Allheilmittel bei vielen Beschwerden

Schwarzkümmel als Insektenschutz: Die Samen zwischen die Kleidung gelegt, vertreibt Motten und soll sogar Zecken abschrecken.
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