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Artikel mit dem Schlagwort "Geschwindigkeit"

Laufsport

Zahlen rund um den Marathon-Weltrekord.

Um unter 2 Stunden zu bleiben, ist eine km-Zeit von ungefähr 2Min50s notwendig. Das entspricht einer durchschnittlichen 10-km-Zeit von 28Min20.
Training

Alternative: Laufband

Sollten Sie aber vorhaben, über den Winter einen Teil Ihrer Trainingseinheiten auf dem Laufband durchzuführen, bedenken Sie zuvor einige Ratschläge und Hinweise, damit Sie nicht leere bzw. falsche Kilometer abspulen.
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